Sebuah studi baru menegaskan bahwa mengonsumsi suplemen makanan meningkatkan frekuensi perilaku berisiko kesehatan seperti kurang berolahraga dan makan dengan buruk.
Tepat ketika Anda berpikir aman untuk menikmati makanan, sebuah penelitian baru mengungkapkan bahwa mengonsumsi suplemen makanan mungkin membuat beberapa orang merasa kebal terhadap bahaya kesehatan, sehingga mengarahkan mereka untuk terlibat dalam perilaku berisiko kesehatan seperti kurang berolahraga dan makan dengan buruk.
Wen-Bin Chiou dari Universitas Nasional Sun Yat-Sen di Taiwan memutuskan untuk menguji apakah sering menggunakan suplemen makanan memiliki apa yang ia sebut konsekuensi ironis untuk perilaku yang berhubungan dengan kesehatan selanjutnya, setelah mengamati seorang kolega memilih makanan yang tidak sehat hanya karena kolega tersebut telah mengonsumsi multivitamin pada hari sebelumnya.
Studi ini disebut "Efek Ironic Suplementasi Diet: Kebal Ilusi Diciptakan dengan Mengambil Lisensi Suplemen Diet Perilaku Kesehatan-risiko." Studi ini sekarang dalam pers untuk masalah yang akan datang dari Ilmu Psikologis, sebuah jurnal dari Association for Psychological Science.
Menurut para peneliti ini, setengah dari populasi sering menggunakan suplemen makanan. Chiou, yang melakukan penelitian bersama dengan Chao-Chin Yang dari Universitas Perhotelan dan Pariwisata Kaohsiung Nasional dan Chin-Sheng Wan dari Universitas Taiwan Selatan, mengatakan:
Setelah meninjau literatur tentang prevalensi penggunaan suplemen makanan, tampaknya menunjukkan bahwa penggunaan suplemen makanan meningkat, tetapi tampaknya tidak berkorelasi dengan peningkatan kesehatan masyarakat.
Para peneliti melakukan dua percobaan berbeda menggunakan serangkaian tindakan perilaku yang beragam untuk menentukan apakah penggunaan suplemen makanan akan melisensikan perilaku terkait kesehatan berikutnya. Peserta dalam Grup A diperintahkan untuk mengambil multivitamin dan peserta dalam kelompok kontrol ditugaskan untuk mengambil plasebo. Namun, semua peserta benar-benar minum pil plasebo. Hasil dari percobaan dan survei menunjukkan bahwa peserta yang percaya bahwa mereka telah mengambil suplemen makanan merasa kebal terhadap bahaya kesehatan, sehingga mengarahkan mereka untuk terlibat dalam perilaku berisiko kesehatan. Secara khusus, peserta dalam kelompok penggunaan suplemen yang dirasakan menyatakan kurang keinginan untuk melakukan olahraga dan lebih banyak keinginan untuk terlibat dalam kegiatan hedonis, lebih menyukai prasmanan daripada makanan organik (Percobaan 1), dan berjalan lebih sedikit untuk memberi manfaat bagi kesehatan mereka (Percobaan 2) daripada kelompok kontrol.
Apa artinya semua ini? Per hasil penelitian, Chiou mengatakan:
Orang-orang yang mengandalkan penggunaan suplemen makanan untuk perlindungan kesehatan dapat membayar harga yang tersembunyi, kutukan dari kesenangan diri yang dilisensikan. Setelah mengambil suplemen makanan di pagi hari, individu harus rajin memantau apakah kekebalan yang ilusif diaktifkan oleh kredensial kesehatan yang dipulihkan dan kemudian melisensikan perilaku berisiko kesehatan.
Sederhananya, penelitian ini oleh Wen-Bin Chiou menunjukkan bahwa orang yang mengambil suplemen makanan mungkin memiliki kesalahpahaman bahwa mereka kebal terhadap masalah kesehatan dan mungkin membuat keputusan yang buruk ketika datang ke kesehatan mereka - seperti memilih makanan cepat saji daripada sehat makan.
